MBTI und Flexen
In einer Welt, die Anpassungsfähigkeit verlangt, kann das Verständnis unserer natürlichen Tendenzen und das Wissen, wann wir aus unserer Komfortzone heraustreten sollten, ein entscheidender Faktor sein. An dieser Stelle kommt das Konzept des “Flexing” im MBTI-Rahmen ins Spiel. Flexing bezieht sich auf unsere Fähigkeit, unser Verhalten bewusst an die Erfordernisse einer Situation anzupassen und dabei unserem zentralen Persönlichkeitstyp treu zu bleiben. Lassen Sie uns erklären wie der MBTI uns dabei helfen kann, sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld vielseitiger und effektiver zu werden.
Was ist Flexing im MBTI?
Beim Flexing geht es nicht darum, zu ändern, wer Sie sind. Es geht darum, die Selbsterkenntnis zu nutzen, um die Herausforderungen verschiedener Szenarien zu meistern. Jeder MBTI-Typ hat natürliche Vorlieben, aber Situationen erfordern oft, dass wir auf weniger bevorzugte Funktionen zurückgreifen. Zum Beispiel:
– Ein Introvertierter (I) muss sich bei einer Networking-Veranstaltung vielleicht etwas extrovertierter verhalten.
– Ein Fühler (F) muss sich vielleicht auf das Denken (T) stützen, wenn er eine schwierige, logisch begründete Entscheidung treffen muss.
– Ein Wahrnehmender (P) muss bei einem Projekt, bei dem viel auf dem Spiel steht, möglicherweise Struktur und Planung übernehmen.
Beim Flexing geht es darum, zu lernen, auf diese weniger dominanten Teile von uns bei Bedarf zuzugreifen und sie effektiv zu nutzen, ohne sich zu überfordern.
Warum ist Flexing wichtig?
Die Fähigkeit, sich zu beugen, kann in vielen Bereichen des Lebens einen grossen Unterschied machen:
1. Erfolg am Arbeitsplatz: Teams gedeihen durch Vielfalt. Wenn sich die einzelnen Personen anpassen, um die Stärken der anderen zu ergänzen, verbessert sich die Zusammenarbeit. Ein visionärer ENTP könnte zum Beispiel lernen, sich anzupassen, indem er die Detailorientierung seiner sensiblen (S) Kollegen akzeptiert.
2. Persönliches Wachstum: Flexing fordert uns heraus zu wachsen, indem wir aus unserer Komfortzone heraustreten. Ein ISTJ, der von Routine und Ordnung lebt, könnte sich während eines Urlaubs auf Spontaneität einlassen, um seine Erfahrungen zu bereichern.
3. Konfliktlösung: Die Perspektive des anderen zu verstehen und vorübergehend einzunehmen, fördert das Einfühlungsvermögen und baut Spannungen ab. Ein denkender (T) Typ könnte zum Beispiel bewusst seinen Gefühlen den Vorrang geben, um sich mit einem emotionalen Partner zu verbinden.
Wie man Flexing übt
Flexing ist eine Fähigkeit, die mit der Zeit entwickelt werden kann. Hier sehen Sie, wie Sie beginnen können:
1. Kennen Sie Ihren MBTI-Typ: Beginnen Sie damit, Ihre natürlichen Vorlieben und kognitiven Funktionen zu verstehen. Dieses Wissen legt den Grundstein dafür, dass Sie erkennen können, wann eine Flexibilisierung erforderlich ist.
2. Identifizieren Sie Schlüsselsituationen: Denken Sie über Szenarien nach, in denen Ihre natürlichen Tendenzen nicht ideal sind. Fällt es Ihnen zum Beispiel schwer, in Situationen mit hohem Druck Entscheidungen zu treffen, weil Sie sich lieber alle Optionen offen halten?
3. Experimentieren Sie: Üben Sie den Einsatz weniger dominanter Funktionen in Situationen, in denen wenig auf dem Spiel steht. Ein INFJ könnte versuchen, sich bei der Planung seines Tages auf konkrete Fakten zu konzentrieren (Sensing), anstatt sich ausschliesslich auf seine Intuition zu verlassen.
4. Setzen Sie Grenzen: Flexibilität sollte Ihre Anpassungsfähigkeit verbessern und nicht Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Eine Überbeanspruchung weniger bevorzugter Funktionen kann zu Stress und Burnout führen. Finden Sie ein Gleichgewicht, das für Sie funktioniert.
Die Vorteile von Balanced Flexing
Wenn Sie achtsam mit sich umgehen, führt Flexing zu mehr Widerstandsfähigkeit und Effektivität. Es hilft Ihnen, sich in unterschiedlichen Umgebungen zurechtzufinden, stärkere Beziehungen aufzubauen und Ziele zu erreichen, die eine Mischung von Fähigkeiten erfordern. Vor allem aber fördert es ein tieferes Verständnis für Sie selbst und andere und schafft eine Brücke zwischen Individualität und Anpassungsfähigkeit.
Im Wesentlichen bieten MBTI und Flexing einen leistungsstarken Rahmen für das Gedeihen in einer schnelllebigen, sich ständig verändernden Welt. Wenn Sie sich diesen Ansatz zu eigen machen, können Sie neue Dimensionen des Wachstums erschliessen, Ihre Interaktionen verbessern und die Herausforderungen des Lebens selbstbewusst angehen – und dabei dem treu bleiben, was Sie im Kern sind.
Wenn Sie sich also das nächste Mal in einer ungewohnten Situation befinden, denken Sie daran, dass es beim Flexing nicht darum geht, sich selbst zu verändern, sondern darum, Ihre Fähigkeiten zu erweitern. Und das ist eine Stärke, die es wert ist, kultiviert zu werden.