MBTI en Flexen
In een wereld die om aanpassingsvermogen vraagt, kan het een spelbreker zijn om onze natuurlijke neigingen te begrijpen en te weten wanneer we uit onze comfortzones moeten stappen. Dit is waar het concept van “flexing” in het MBTI-raamwerk om de hoek komt kijken. Flexing verwijst naar ons vermogen om ons gedrag bewust aan te passen aan de eisen van een situatie terwijl we trouw blijven aan ons kernpersoonlijkheidstype. Laten we eens onderzoeken hoe MBTI ons kan helpen veelzijdiger en effectiever te worden in zowel persoonlijke als professionele omgevingen.
Wat is Flexing in MBTI?
Flexen gaat niet over veranderen wie je bent; het gaat over het benutten van zelfbewustzijn om de uitdagingen van verschillende scenario’s aan te gaan. Elk MBTI-type heeft natuurlijke voorkeuren, maar situaties vereisen vaak dat we een beroep doen op minder geprefereerde functies. Bijvoorbeeld:
– Een introvert (I) moet zich misschien extraverter gedragen tijdens een netwerkevenement.
– Een feeler (F) moet misschien op het thinking (T) richten bij het nemen van een moeilijke, logische beslissing.
– Een perciever (P) moet misschien structuur en planning omarmen in een project waar veel op het spel staat.
Flexen gaat over leren om toegang te krijgen tot deze minder dominante delen van ons wanneer dat nodig is en ze effectief te gebruiken zonder ze te overbelasten.
Waarom is flexen belangrijk?
Het vermogen om te flexen kan op veel gebieden in het leven een aanzienlijk verschil maken:
1. Succes op de werkplek: Teams functioneren goed bij diversiteit. Als individuen zich aanpassen om elkaars sterke punten aan te vullen, verbetert de samenwerking. Een visionaire ENTP zou bijvoorbeeld kunnen leren om flexibel te zijn door de gedetailleerde focus van hun sensing (S) collega’s te omarmen.
2. Persoonlijke groei: Flexing daagt ons uit om te groeien door buiten onze comfort zones te treden. Een ISTJ, die gedijt op routine en orde, kan tijdens een vakantie spontaniteit omarmen om zijn ervaring te verrijken.
3. Conflictoplossing: Het begrijpen en tijdelijk overnemen van het perspectief van de ander bevordert empathie en vermindert spanningen. Een thinking (T) type kan bijvoorbeeld bewust voorrang geven aan gevoelens om contact te maken met een emotionele partner.
Flexen oefenen
Flexen is een vaardigheid die je na verloop van tijd kunt ontwikkelen. Zo kun je beginnen:
1. Ken uw MBTI-type: Begin met het begrijpen van uw natuurlijke voorkeuren en cognitieve functies. Dit bewustzijn legt de basis om te herkennen wanneer flexibiliteit nodig is.
2. Identificeer belangrijke situaties: Denk na over scenario’s waarin je natuurlijke neigingen misschien niet ideaal zijn. Heb je bijvoorbeeld moeite met het nemen van beslissingen in situaties onder hoge druk omdat je liever opties openhoudt?
3. Experimenteren: Oefen het gebruik van minder dominante functies in omgevingen waar weinig op het spel staat. Een INFJ zou kunnen proberen om zich te concentreren op concrete feiten (gewaarworden) bij het plannen van zijn dag, in plaats van alleen op intuïtie te vertrouwen.
4. Stel grenzen: Flexing moet je aanpassingsvermogen vergroten, niet je welzijn in gevaar brengen. Overmatig gebruik van minder favoriete functies kan leiden tot stress en een burn-out. Vind een balans die voor jou werkt.
De voordelen van gebalanceerd flexen
Als je het met aandacht doet, leidt flexen tot meer veerkracht en effectiviteit. Het helpt je te navigeren door diverse omgevingen, sterkere relaties op te bouwen en doelen te bereiken waarvoor een mix van vaardigheden nodig is. En wat nog belangrijker is, het bevordert een dieper begrip van jezelf en anderen en slaat een brug tussen individualiteit en aanpassingsvermogen.
In essentie bieden MBTI en flexing een krachtig kader om te functioneren in een snelle, steeds veranderende wereld. Door deze benadering te omarmen, kunt je nieuwe dimensies van groei ontsluiten, jouw interacties verbeteren en vol vertrouwen de uitdagingen van het leven aangaan – en dat alles terwijl je trouw blijft aan wie je in wezen bent.
Dus de volgende keer dat je je in een onbekende situatie bevindt, onthoud dan dat flexen niet gaat over jezelf veranderen, maar over het uitbreiden van je mogelijkheden. En dat is een kracht die het waard is om te cultiveren.
